そうそう。


水族館に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








母親は、ガンマ線透過写真撮影作業主任者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





どんとはれ





昨日にりんご寒天をしていました。





食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。





あたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、シンガポールにいる、母親に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





禁煙ストレスから神経外科医を訪ねて。。


北海道旅行のお土産おすすめは


大平俊介


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嘉門洋子写真集凄いです

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、仄々するっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス２kg。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》アブドフィット





食べたもの。こんにゃくゼリー





さぁ、今日もがんばりましょう！





人の第一印象の善し悪しは、目で決まるというように、目は顔のイメージを作るのにもっとも重要な役割を持っています。目を二重まぶたにするなど、ほんの少し変えることで、今までとは全く違う印象となり、その人の魅力をよりアップすることができます。瞳の魅力を引き出す二重まぶた手術は、美容外科手術の中で最もポピュラーな手術で、性別や年齢を問わず、多くの方々が受けられています。二重まぶたの手術を受けられたほとんどの方達が、以前より明るく前向きな気持ちに生まれ変わり、新しい日々を過ごされています。目もとを大きくパッチリする二重まぶた手術には、見た目だけではなく心まで美しくする力があるようです。二重にする整形手術の長所は、プチ整形や正式な美容整形にしても、アイプチ等と比較した場合、長期的に二重まぶたでいることができることです。現在では、メスを使わずに手軽に行える「埋没法二重」（プチ整形）が主流となっていますが、切開法と呼ばれる二重まぶたの美容整形を行った場合は、死ぬまで一重まぶたに戻ることはありません。これにより一重まぶたの腫れぼったい感じもなくなり、魅力的な二重まぶたの目になります。そして短所としては、切開法の場合、術後の腫れがあったり痛みがあったりと、不自然さがしばらく続くということがあります。その他、アイプチなどの自分で二重まぶたを作る方法よりも、高価であるということです。当然、病院や症状、手術内容などによって変わりますが、目安として、約１０万円～２０万円くらいの費用が必要です。


いろいろ美味しい北海道のわかさぎ釣り


ツボ押しで発毛の手助けを


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ノネナールと中年


日記

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアロビガールです。





俺も母も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は１㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、背中


が少し痛いです。








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並べ替えと絞込み


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おはようございます





今日は、曇りのちはれ


なので、


午前中は、待ったり過ごそう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


うまい棒(バーガー味)が濃厚だな








みなさんは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


運動公園にでも行ってきます～～








明日はいい日だ。がんばろ～＾＾








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背中と肩の痛みと、腕・肘ならびに手のしびれに耐えかねて。。


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皆様、ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)





うまい棒(納豆味)食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





16時に、難波に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





雨かな？





ところで、シスアドを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、母がシスアド持ってるので、


教えてもらいにいきます。





ヨガをしながら、昼寝でもしよう。


ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)


昨日はショッピング行ってきました


帰りに食べたうまい棒(納豆味)は





そして気分転換に母にすすめられた


玄米珈琲飲んでみた。


ワキ腹


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


ダイエットゼリー　りんご味もいいらしいよ。








嗚呼，気分爽快








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